Maca latte- naturalny pobudzacz w 5 min.

Uwielbiam roślinne latte, uwielbiam gorzką czekoladę, a sproszkowany korzeń macy jest stałym elementem mojej diety (więcej przeczytacie o nim np. tu). Musiał więc kiedyś nadejść ten dzień, w którym połączyłam te 3 elementy;)

Maca sama w sobie nie smakuje mi jakoś wybitnie, ale w tej kombinacji pysznie podkręca smak napoju, nadając mu lekko korzenną nutę.

Maca latte naprawdę "daje kopa". Pijam ją od czasu do czasu na rozbudzenie rano, kiedy brakuje mi energii w ciągu dnia, ale przede wszystkim przed treningiem.

Składniki:

v  1/ 2  filiżanki klasycznego espresso

v  3/4 szkl. mleka roślinnego

v  1 łyżeczka sproszkowanej macy (do kupienia np. tu)

v  2 kostki gorzkiej czekolady

Wykonanie:

1. Czekoladę i macę rozpuszczamy w espresso.
2. Całość zalewamy spienionym mlekiem.

Fot. R.Kołomłocki